こんばんは、よっぴーです。 五月中旬、突然のダイエット宣言。 6月30日までに55kgまで落とす。減量幅は-3kg。 先程計量したところ、56.7kgでした。残り1週間くらいしかないのに、まだ半分しか減っていません。ここからが正念場になります。 「消費cal＞摂取…